【深培中學：試後中四級遺書導讀工作坊，重新反思家庭關懷（父親節篇）】
撰文／陳培興
「遺書導讀」總給老師一種嚇人的感覺，尤其對象是高中生，常遇到老師戰戰兢兢的問：「這會引起學生的情緒嗎？」、「高中生的心智尚未完全成熟，適宜跟他們談死亡嗎？」，同時又希望給予學生一點生命的衝擊。
肩負起這些擔憂和寄望，我們於中學舉辦了一次又一次的生死教育工作坊。起初，社工、輔導組、班主任等有關老師都會在班房預備突發情緒，但隨著活動開始，慢慢地，他們都會變成從旁聆聽的一員。陳培興（阿興）說：「情感波動不一定是壞事，好比看一齣溫情戲，我們也會被某段經歷觸動，或悲傷、或哭傷，然而這是對心靈有深刻衝擊的表現，HOBBYHK的《遺書導讀工作坊》正是為了這類體驗而設。」
蘇打綠 (魚丁糸) 有一首寫給爸爸的歌叫《小時候》，唱前 #青峰 說了這樣的話（節錄）：
不知道你們是不是跟我一樣
覺得爸爸總是好嚴肅
好難跟他說心事
小時候 每個週末
爸爸都會騎著車
帶我到一個從來沒去過的公園玩
但是不知道為什麼
長大後 我們幾乎不講話了
爸爸從來沒有稱讚過我
我也從來沒有說過 我愛他
但是幸好在爸爸走之前
我們都說出了心裡話
隨著歌曲傳來，學生拿起手上的文本，開始安靜的閱讀上面的故事：
「距今36年前，日本發生了史上數一數二的嚴重 #空難 🛩️，機上524人幾乎全部喪生，只剩下4人僥倖生還。在無數的逝者遺骸中，工作人員找到了乘客 #河口博次 的隨身筆記本，裡面夾著匆忙寫給家人的遺書：
麻理子、津慶、知代子：
你們要齊心協力，好好幫媽媽的忙。
爸爸實在太遺憾了，肯定無救了。原因不明，已經 5分鐘了。
我這輩子再也不想坐飛機了。你們求神保佑我吧。
機內好像什麼東西爆炸了似的，冒出了濃霧，飛機在下降。
沒想到昨天的晚餐是與你們的最後一頓飯。
孩子的媽， 遇到這種事令人遺憾，
永別了， 孩子的事就拜託你了。
現在是6點30分， 飛機盤旋急劇下降。
到今天為止，我的人生是幸福的，感謝你。
代入寫信人和收信人，截然不同的心情交替。在阿興帶領的導讀下，參加者分享自己的閱讀感受：有人從驚慌中看見種種 #感恩 和 #遺憾，有人藉此反思自己和家人的相處，有人彷彿親歷現場，驚覺這是人生最後的告白。有學生說：「面對此情此景，想必他腦海中浮現的都是此生最重要的人。」
我們的父母不一定親和，但是否因為他們從沒學習過表達呢？因而對兒女表達著緊的方式總是謾罵。是的，我們都知道有更好的做法，但也知道，如果只是無關痛癢的人，其實他們不會怎樣。然而每天煮好飯、比自己更著急打點一切，把喜歡吃的飯餸留下，這一切都是為甚麼？阿興說：「有些最細膩和含蓄的感情，不管對象是否家人，是需要擴展同理心 才能發現，然後，我們方可重新詮釋這些經歷。縱然不適用於所有情況，但對他人有多一份諒解，這是我們需要培養的特質。」
🏷️ 4A的黃同學說：「活動後對家人有了多一份理解，開始多些理解他們。」
🏷️ 4B的黃同學說：「珍惜時間，對爸爸媽媽好啲，要幫手做家務。」
🏷️ 4B的陳同學說：「曾預想過死亡和家人的離去，我不知道什麼時候開始覺得要有這種心理準備和覺悟，真面對死亡我現在也會很擔心和不捨。這次活動令我再次回想整個人生。」
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導讀了兩篇遺書，午後的陽光灑進課室。
在悠揚的音樂下，學生各自在班房內找到一個寧靜的「角落」，開始構思自己的 #人生告白，有趣的是，平常較嘈吵的學生，此刻也會安靜的低頭默寫，工作坊的設計是讓學生在15分鐘後回來（事前不告訴他們），阿興說：「雖然不會完成整篇 #遺書，但也足夠我們分享，而特別要提醒的是：「剛才他們想起的人，都是人生中最重要、自己最珍視的人；剛才他們想下筆說的話，都是自己最坦誠的感受。」最後，感謝 Teach For Hong Kong 的駐校老師—謝老師給予是次工作坊評語：
「活動完結後，有一位學生特意走過來跟我說：『遇上空難的乘客真的很不幸』。這一位學生是我有份任教的，他平時回校上課時都是態度懶散，對任何事情都提不起勁。我本以為他參加這個活動時應該沒有甚麼反應，但想不到活動完結時他會主動跟我說這一番說話。我認為這是活動成功帶出的訊息，讓參加者明白生命的脆弱，我們不能確保每天都有明天，所以要活在當下。
大部份學生在中學時期仍處於一個較迷失的狀態，未發掘到自己的人生目標和意義，加上在學校內經常遇到失敗，所以他們對任何事情都提不起勁。然而，透過參加是次活動，以生死教育作為切入點，學生能夠反思自己身邊最重要的人與事，為自己的人生做一次中期檢討，繼而調整自己，繼續奮鬥。」
HOBBYHK 的《遺書導讀工作坊》還有一個有趣的傳統，就是讓學生寫下：「你有甚麼想跟下次的參加者說？」，以下是同學的話：
🏷️ 「請準備紙巾，想哭就哭吧！」
🏷️ 「珍惜眼前人。」
🏷️ 「細心聆聽，有很多知識可以學到。」
🏷️ 「認真看，認真回想一生，死亡並不是一個有安排的行程，人生多的是意外，你現在有好多機會珍惜眼前。」
🏷️ 「珍惜和家人相處的時光。」
🏷️ 「仔細閱讀遺書，珍惜當下，或許有些啟發。」
🏷️ 「好好深思吧！總有一天你會有感的。」
🏷️ 「呢個活動會令你明白到人在「最後一刻」想表達的一切。」
🏷️ 「希望你會認真去聽。」
🏷️ 「唔好等到失去先珍惜，想表達既愛就大聲咁表達出黎。」
🏷️ 「我的人生真幸福，因為有你們，是你們令我的人生變得精彩。」
🏷️ 「珍惜你寫遺書第一個想到的人。」
🏷️ 「別讓你的人生有過多的遺憾，不管如何，記得珍惜你現在擁有的一切。」
🏷️ 「有時間與家人相處不是必然的。」
🏷️ 「珍惜現在，因為你唔珍惜，當你想珍惜既時候就冇得珍惜。」
🏷️ 「把每一天都想象成人生中的最後一天，並且與自己認為最重要的人好好相處，以後就會少很多遺憾，留下許多美好的回憶，人生不用很精彩，真誠對待自己所重視的人。」